"Стоит солнцу зайти - вот и я стану вмиг фиолетово-чёрным..." (с)
воскресенье, 23 января 2011
"Стоит солнцу зайти - вот и я стану вмиг фиолетово-чёрным..." (с)
воскресенье, 16 января 2011
"Стоит солнцу зайти - вот и я стану вмиг фиолетово-чёрным..." (с)
Flex (30 минут) – урок на развитие гибкости. Включает в себя статические и динамические упражнения для улучшения осанки и развития гибкости у занимающихся. Нагрузка низкой интенсивности. Класс рекомендован для всех уровней подготовленности.
Тренер - Олеся
Занятие мне очень понравилось. Было приятно выполнять упражнения в медленном темпе, да и тренер была очень приятная. Жаль только, что мы были далеко, поэтому почти не слышно было её команд, да и не всегда её саму было видно. Чаще ориентировалась на других занимающихся, чем на тренера. Порадовало то, что я местами ещё гнусь и тянусь. Некоторые упражнения напоминали мне уроки физ-ры в колледже. Впечатления самые наилучшие, только вот 30 минут очень быстро пролетели.
Body Sculpt (55 минут) – силовой класс, направленный на тренировку всех групп мышц. На уроке используются виды силового оборудования: отягощения и специальные штанги разных весов. Класс рекомендован для всех уровней подготовленности к занятиям фитнесом.
Тренер - Света В.
Немного опоздала на занятие, но очень рада, что всё-таки пошла. Занимались мы и на ковриках, и на степе. Использовали палки гимнастические и гантели. Понравились упражнения на пресс. Тренер просто замечательная. Постоянно бегала по залу, помогала новеньким, очень громко говорила и считала. Упражнения были и правда направлены на укрепление всех групп мышц. Больше всего понравились упражнения на пресс, под самый конец занятия. Было сложно, но интересно.Наверное, именно сложностью и быстрым темпом мне очень понравилось занятие. Но опять-таки, многие упражнения были знакомы с колледжа.
Йога (120 минут) - гимнастика, которая объединяет тело, мысли и душу. Впервые йога появилась около 5 тысячелетий назад. Изначально - это религиозно-философское учение, позволяющее человеку, с помощью некоторых приемов и методов самопознания, управлять физическими и психическими функциями своего организма.
Тренер - Валентина.
После "Андрогина" было интересно узнать, что же это такое. В общих чертах знала, конечно. В принципе, очень неплохое занятие. Но слишком уж долго оно длится. А может, это на первый взгляд длинное, а потом будет пролетать быстрее. Тренер тоже очень внимательная. Удивило меня в ней то, что она уже в возрасте. Мне представлялось, что фитнес-тренеры - это молодые женщины. Но Валентина - молодец. В таком возрасте имеет отличную гибкость. Всем бы в таком возрасте так гнуться и иметь плоский живот. Понравилось то, что упражнения чередовались с отдыхом. Сожалею, что телефонный звонок помешал до конца расслабиться и прочувствовать все органы и части тела, но в следующий раз буду внимательнее - буду отключать мобильник.
Тренер - Олеся
Занятие мне очень понравилось. Было приятно выполнять упражнения в медленном темпе, да и тренер была очень приятная. Жаль только, что мы были далеко, поэтому почти не слышно было её команд, да и не всегда её саму было видно. Чаще ориентировалась на других занимающихся, чем на тренера. Порадовало то, что я местами ещё гнусь и тянусь. Некоторые упражнения напоминали мне уроки физ-ры в колледже. Впечатления самые наилучшие, только вот 30 минут очень быстро пролетели.
Body Sculpt (55 минут) – силовой класс, направленный на тренировку всех групп мышц. На уроке используются виды силового оборудования: отягощения и специальные штанги разных весов. Класс рекомендован для всех уровней подготовленности к занятиям фитнесом.
Тренер - Света В.
Немного опоздала на занятие, но очень рада, что всё-таки пошла. Занимались мы и на ковриках, и на степе. Использовали палки гимнастические и гантели. Понравились упражнения на пресс. Тренер просто замечательная. Постоянно бегала по залу, помогала новеньким, очень громко говорила и считала. Упражнения были и правда направлены на укрепление всех групп мышц. Больше всего понравились упражнения на пресс, под самый конец занятия. Было сложно, но интересно.Наверное, именно сложностью и быстрым темпом мне очень понравилось занятие. Но опять-таки, многие упражнения были знакомы с колледжа.
Йога (120 минут) - гимнастика, которая объединяет тело, мысли и душу. Впервые йога появилась около 5 тысячелетий назад. Изначально - это религиозно-философское учение, позволяющее человеку, с помощью некоторых приемов и методов самопознания, управлять физическими и психическими функциями своего организма.
Тренер - Валентина.
После "Андрогина" было интересно узнать, что же это такое. В общих чертах знала, конечно. В принципе, очень неплохое занятие. Но слишком уж долго оно длится. А может, это на первый взгляд длинное, а потом будет пролетать быстрее. Тренер тоже очень внимательная. Удивило меня в ней то, что она уже в возрасте. Мне представлялось, что фитнес-тренеры - это молодые женщины. Но Валентина - молодец. В таком возрасте имеет отличную гибкость. Всем бы в таком возрасте так гнуться и иметь плоский живот. Понравилось то, что упражнения чередовались с отдыхом. Сожалею, что телефонный звонок помешал до конца расслабиться и прочувствовать все органы и части тела, но в следующий раз буду внимательнее - буду отключать мобильник.
пятница, 07 января 2011
23:07
Доступ к записи ограничен
"Стоит солнцу зайти - вот и я стану вмиг фиолетово-чёрным..." (с)
Закрытая запись, не предназначенная для публичного просмотра
"Стоит солнцу зайти - вот и я стану вмиг фиолетово-чёрным..." (с)
Что не должно было сбыться в 2010 году:
Молодой человек
+ Были попытки, так сказать, но ничего не вышло.
Спокойная личная жизнь без опеки мамы
+ Опеки было не меньше, чем раньше. Под конец года даже успели разругаться на этой почве.
Хорошая учёба
- Учёба была неплохой, всё сдалось, хвостов не было.
Что должно было сбыться в 2010 году:
Успехи на работе.
+ Особых успехов не было, но всё удавалось.
Счастье с Машей.
- А вот это было мимолётно. Пожалуй, мы не были счастливы вместе в этом году. Год очень тяжёлый выдался.
Поездка на Урал.
+ Как было запланировано, я съездила на Урал и пообщалась со странным МЧ...
Молодой человек
+ Были попытки, так сказать, но ничего не вышло.
Спокойная личная жизнь без опеки мамы
+ Опеки было не меньше, чем раньше. Под конец года даже успели разругаться на этой почве.
Хорошая учёба
- Учёба была неплохой, всё сдалось, хвостов не было.
Что должно было сбыться в 2010 году:
Успехи на работе.
+ Особых успехов не было, но всё удавалось.
Счастье с Машей.
- А вот это было мимолётно. Пожалуй, мы не были счастливы вместе в этом году. Год очень тяжёлый выдался.
Поездка на Урал.
+ Как было запланировано, я съездила на Урал и пообщалась со странным МЧ...
четверг, 06 января 2011
"Стоит солнцу зайти - вот и я стану вмиг фиолетово-чёрным..." (с)
Конец года просто промчался, а потом были родственники. Доступа к Инету почти не было, поэтому итоги прошедшего года подвожу спустя почти неделю.
Итоги
Итоги
четверг, 23 декабря 2010
"Стоит солнцу зайти - вот и я стану вмиг фиолетово-чёрным..." (с)
Блин, плохо быть не творческим человеком!Ещё хуже, когда коллектив при этом очень творческий.
Вот задано домашнее задание для учителей - подобрать интересную загадку. Как бы объяснить, какого вида загадки... Загадка должна быть рифмованная, последнее слово, подходящее по рифме, НЕ должно быть отгадкой. Некая отгадка с подвохом или на внимательность... Как такую найти - не знаю.
Вот задано домашнее задание для учителей - подобрать интересную загадку. Как бы объяснить, какого вида загадки... Загадка должна быть рифмованная, последнее слово, подходящее по рифме, НЕ должно быть отгадкой. Некая отгадка с подвохом или на внимательность... Как такую найти - не знаю.
среда, 22 декабря 2010
"Стоит солнцу зайти - вот и я стану вмиг фиолетово-чёрным..." (с)
Вчера ездили на экскурсию в "Меньшиковский дворец". Перенесла я поездку спокойно, "Драмина" - хорошие таблетки. Нам очень "повезло". Пока мы были в музее, наш автобус попал в небольшое ДТП. Он не заметил сзади припарковавшуюся машину и задел её, когда пытался выехать. Мы дошли пешком до этого автобуса, а потом час сидели и ждали, когда приедет другой автобус. Другой автобус оказался на 2 места меньше, чем наш, но мы всё-таки влезли. Еле живая добралась до дома.
А сегодня ездили в концертный зал у Финляндского вокзала. Мы приехали в половину третьего, в зал запустили в три, задержали на 20 минут концерт, вынудили учителей уйти из зала, а потом было не дождаться окончания концерта. До метро мы шли пешком, почти час стояли и ожидали окончания концерта, а потом до половины седьмого у школы ждала, когда всех детей заберут. Ноги отваливаются... Устала смертельно. Хочется лечь и сдохнуть. В классе грязно, до сих пор ещё окна не доделали. Чурки бесят просто... Осталось три рабочих дня, два праздничных, а потом ещё полтора дня безделья на работе. Жить не хочется вообще... Не нужны мне праздники, не нужны дети, хоть и приятно общаться с ними, весь мир, кроме одного человека, мне не нужен.
Кстати, сегодня замещала чтение в 1 классе. Было необычно и не очень понятно, так как программа у них "Школа 2100". Но благо всё получилось... Одна девочка даже меня конфеткой угостила и сказала спасибо за урок. Приятно такое слышать не от своих детей.
А сегодня ездили в концертный зал у Финляндского вокзала. Мы приехали в половину третьего, в зал запустили в три, задержали на 20 минут концерт, вынудили учителей уйти из зала, а потом было не дождаться окончания концерта. До метро мы шли пешком, почти час стояли и ожидали окончания концерта, а потом до половины седьмого у школы ждала, когда всех детей заберут. Ноги отваливаются... Устала смертельно. Хочется лечь и сдохнуть. В классе грязно, до сих пор ещё окна не доделали. Чурки бесят просто... Осталось три рабочих дня, два праздничных, а потом ещё полтора дня безделья на работе. Жить не хочется вообще... Не нужны мне праздники, не нужны дети, хоть и приятно общаться с ними, весь мир, кроме одного человека, мне не нужен.
Кстати, сегодня замещала чтение в 1 классе. Было необычно и не очень понятно, так как программа у них "Школа 2100". Но благо всё получилось... Одна девочка даже меня конфеткой угостила и сказала спасибо за урок. Приятно такое слышать не от своих детей.
понедельник, 20 декабря 2010
"Стоит солнцу зайти - вот и я стану вмиг фиолетово-чёрным..." (с)
Мелочи:
1. Три фильма "Хроники Нарнии";
2. Карту микро SD на 4 Гб;
3.Беспроводная мышь для ноутбука;
4. Коврик для мышки.
Крупности:
Хочется больше всего на свете, чтобы произошло новогоднее чудо и любимый человек был рядом. Уже произошло! 
1. Три фильма "Хроники Нарнии";
2. Карту микро SD на 4 Гб;
3.Беспроводная мышь для ноутбука;
4. Коврик для мышки.
Крупности:
"Стоит солнцу зайти - вот и я стану вмиг фиолетово-чёрным..." (с)
На работе ставят окна. Точнее, ставили на протяжении 2,5 дней. Сегодня мы пришли к 9, дети не учились, окна не доделали. Часов в 11 директор объявила, что сейчас будут доделывать окна, поэтому все свободны до трёх. Мы с Маринкой поехали в НМЦ, отвезли бумагу с количеством учащихся, которые поедут на концерт в среду. А потом мы сидели у Маринки, пили чай, и я обзванивала некоторых родителей, затем написали по маршрутному листу и двинулись опять на работу. Не успели мы прийти, как позвонила завуч. Завхоз не мог открыть дверь в кабинет, я попробовала и тоже не смогла. Один из рабочих открыл с трудом. Завхоз начал наезжать, почему дверь так плохо открывается. Как будто я виновата в этом. В начале 4 только начали ставить подоконники, поэтому мы посидели на совещании и пошли домой. Благо у нас завтра экскурсия... Я купила себе таблетки, чтобы не укачивало. Посмотрим, в каком состоянии я вернусь с этой экскурсии.
Ужасно устала от работы. Журнал уже полторы недели не заполняла, от маршрутных листов просто тошнит. А в субботу ещё на Ёлку тащиться. Хорошо, что детьми с родителями доедут хотя бы, а не мы их повезём. Не думала я, когда шла в эту профессию, что будет столько возни с бумагами. Сил нет уже ни на что. Да и открыток что-то давно не получала... Тишина.
От работы устала, а от жизни устала ещё больше.
Ужасно устала от работы. Журнал уже полторы недели не заполняла, от маршрутных листов просто тошнит. А в субботу ещё на Ёлку тащиться. Хорошо, что детьми с родителями доедут хотя бы, а не мы их повезём. Не думала я, когда шла в эту профессию, что будет столько возни с бумагами. Сил нет уже ни на что. Да и открыток что-то давно не получала... Тишина.
От работы устала, а от жизни устала ещё больше.
воскресенье, 19 декабря 2010
"Стоит солнцу зайти - вот и я стану вмиг фиолетово-чёрным..." (с)
Ну вот что некоторым парням не имётся? Я стерпела тупые комментарии по поводу фильма, но по поводу открыток - уже не сдержалась. Если не знаешь о чём речь, или если тебе не нравится статус, то пропусти его мимо ушей и глаз. Нахрен злить меня??? Я очень нервная! Сказал бы он мне это всё в глаза, я бы наорала и послала его куда подальше! Придурок!!!
"Стоит солнцу зайти - вот и я стану вмиг фиолетово-чёрным..." (с)
Некоторые родители подписывают и вписывают всё не читая. Всем раздала объявления-заявления, что в понедельник мы не учимся. Кому не дала, тех обзвонила. А сегодня выясняется, что пришли родители, уборщице сказали, что они не в курсе, что в понедельник не учимся. Уборщица сразу позвонили Ю.В., а та мне. Пришлось обзванивать всех родителей и напоминать ещё раз. Тот, кто сегодня приходил - точно в курсе, что мы не учимся, заявление от них у меня есть.
пятница, 17 декабря 2010
"Стоит солнцу зайти - вот и я стану вмиг фиолетово-чёрным..." (с)
Ходили сегодня с детьми на 3 часть "Хроник Нарнии". Фильм мне очень-очень понравился. А в конце я не выдержала и заплакала. Кто-то из детей даже заметил это. Ну уж больно трогательный момент был... Сюжет захватывающий. Я смотрела 1 фильм и 3, обо понравились одинаково. Жаль, что не в 3D смотрели, но всё равно было очень хорошо, я как обычно переживала, вздрагивала, прикрывала глаза и рыдала.
Какой замечательный и храбрый был мыш, а дракон вообще бесподобен. Наверное, это была последняя часть, а жаль...
Как только выйдет на DVD эта часть, то приобрету все три части и буду смотреть. Только бы поскорее выпустили.
Какой замечательный и храбрый был мыш, а дракон вообще бесподобен. Наверное, это была последняя часть, а жаль...
Как только выйдет на DVD эта часть, то приобрету все три части и буду смотреть. Только бы поскорее выпустили.
"Стоит солнцу зайти - вот и я стану вмиг фиолетово-чёрным..." (с)
Суббота:
- снять денег
- сходить в "Швейный мир"
- доделать открытку
- сценарий праздника новогоднего напечатать
- купить картриджи для МФУ
Воскресенье:
- надеюсь, что выйду на работу
- снять денег
- сходить в "Швейный мир"
- доделать открытку
- сценарий праздника новогоднего напечатать
- купить картриджи для МФУ
Воскресенье:
- надеюсь, что выйду на работу
четверг, 16 декабря 2010
"Стоит солнцу зайти - вот и я стану вмиг фиолетово-чёрным..." (с)
Если с Вордом я умею более-менее нормально общаться, то с XLем возникли трудности. Нужно, чтобы каждая тема была в одной ячейке, а у меня в некоторых местах в двух. Мне сказали, что надо перенести из одной ячейки в другую. Я-то подумала, что это просто, а вот и нет. Как в Ворде - просто выделить и перетащить, не получается. А мне завтра надо сдать отредактированный вариант. Ж**а!
Кажется, разобралась...
Кажется, разобралась..."Стоит солнцу зайти - вот и я стану вмиг фиолетово-чёрным..." (с)
Вчера весь вечер просидела за компом и всю ночь. Радовалась тому, что печатаю я довольно-таки быстро, поэтому сумела за один вечер почти всё сделать. Завалилась спать в четвёртом часу, шея и плечи просто отваливались. Через 3,5 часа встала и пошла на работу.
А сегодня я чувствую себя отвратительно. Я явно заболеваю: болит голова и горло. Дома не топят, холодно, от этого состояние ещё хуже. В восемь прилегла поспать, еле встала в одиннадцать. А завтра ко мне Ю.В. собиралась. Маринка предлагала мне подойти к Ю.В. и попросить не приходить. Когда я надумала, то её уже не было, да и неудобно как-то. Вот сейчас составлю конспект, завтра утром подойду и узнаю, на какой по счёту урок мне её ждать: на 2 или на 3.
А после уроков предстоит подготовка кабинета к замене окон. Придут родители, надеюсь, управимся быстро. В воскресенье придётся выйти на работу, если поставят окна, надо будет убраться. Зато те, кто будет работать в воскресенье, 31 декабря будут выходные, что мне очень на руку.
В пятницу идём в кино с детьми, а во вторник на экскурсию, в связи с этим, надо написать два маршрутных листа. Один уже напечатала, остался ещё один...
А сегодня я чувствую себя отвратительно. Я явно заболеваю: болит голова и горло. Дома не топят, холодно, от этого состояние ещё хуже. В восемь прилегла поспать, еле встала в одиннадцать. А завтра ко мне Ю.В. собиралась. Маринка предлагала мне подойти к Ю.В. и попросить не приходить. Когда я надумала, то её уже не было, да и неудобно как-то. Вот сейчас составлю конспект, завтра утром подойду и узнаю, на какой по счёту урок мне её ждать: на 2 или на 3.
А после уроков предстоит подготовка кабинета к замене окон. Придут родители, надеюсь, управимся быстро. В воскресенье придётся выйти на работу, если поставят окна, надо будет убраться. Зато те, кто будет работать в воскресенье, 31 декабря будут выходные, что мне очень на руку.
В пятницу идём в кино с детьми, а во вторник на экскурсию, в связи с этим, надо написать два маршрутных листа. Один уже напечатала, остался ещё один...
среда, 15 декабря 2010
23:07
Доступ к записи ограничен
"Стоит солнцу зайти - вот и я стану вмиг фиолетово-чёрным..." (с)
Закрытая запись, не предназначенная для публичного просмотра
вторник, 14 декабря 2010
"Стоит солнцу зайти - вот и я стану вмиг фиолетово-чёрным..." (с)
Перепечатать:
1. Планирование по русскому языку - 9 стр.
2. Планирование по литературному чтению - 12.5 стр.
3. Планирование по математике - 5 стр.
4. Планирование по окружающему миру - 7 стр.
5. Планирование по технологии - 3 стр.
6. Планирование по ИЗО - 3 стр.
Потом скопировать в XL-ий документ, написать страницы домашнего задания и на какой урок по счёту оно задано.
Будь проклят это электронный дневник. Чтоб Медведеву пусто было!!! Чтоб ему икалось постоянно!!!
Будь проклят это электронный дневник. Чтоб Медведеву пусто было!!! Чтоб ему икалось постоянно!!!
"Стоит солнцу зайти - вот и я стану вмиг фиолетово-чёрным..." (с)
Быть козой отпущения в ближайшие 20 лет я не хочу! Когда я подхожу и спрашиваю, мне отвечают, что ещё не думали, не делали. А потом получается так, что всё сделают, мне не скажут,а я виновата. На всё готовенькое пришла, мол. Вот отучусь, получу высшее образование, второй выпуск сделаю и уйду из поганой школы. Надоело!!! Буду сегодня хоть до утра сидеть, но надо всё сделать сегодня самой.
понедельник, 13 декабря 2010
"Стоит солнцу зайти - вот и я стану вмиг фиолетово-чёрным..." (с)
Вышла из дома на работу в восемь часов, а пришла в шесть. Понедельник зачастую является тяжёлым днём, а сегодня он был полон сюрпризов. Первый сюрприз - это роль в сценке на Новый год. Я в своём прошлогоднем коротком платье буду ходить с табличкой, крутя бёдрами, как выразились наши тётки. Поэтому ещё 7 табличек напечатать надо.
Второй сюрприз - планирование за меня сдали якобы, так сказала И.А., а вот та. кому сдавали, сказала, что мне надо часть какую-то ещё сдать. Так как И.А. уже в это время не было, придётся завтра на работе доделывать.
Третий сюрприз: мы уже знали, что в пятницу дети учиться не будут. Нам будут ставить окна (на всём этаже, поэтому 4 класса начальной школы не будут учиться), но высадить дома всех детей нельзя. Решено было пойти в кино на "Хроники Нарнии". В пятницу на первый сеанс.
Четвёртый сюрприз: 20 (понедельник) мы опять можем не учиться, т. к. окна могут не успеть поставить на всём этаже. Правда никуда не поедем, а просто высадим на дом. Минус в том, что нагонять программу надо будет.
Пятый сюрприз: 21 (вторник) мы едем на запланированную экскурсию по дворцам города.
Шестой сюрприз: 22 (среда) нас с Маринкой опять засылают в концертный зал у Финляндского вокзала. Будет 4 урока, а потом мы поедем.
Седьмой сюрприз: 28 (вторник) праздник у детей.
Восьмой сюрприз: 29 (среда) праздник у учителей.
В связи с сюрпризами, надо написать объявления детям и родителям, посчитать, сколько человек сдали за экскурсию. После уроков мы ездили втроём в "Кронверк", уточняли некоторые нюансы.
Второй сюрприз - планирование за меня сдали якобы, так сказала И.А., а вот та. кому сдавали, сказала, что мне надо часть какую-то ещё сдать. Так как И.А. уже в это время не было, придётся завтра на работе доделывать.
Третий сюрприз: мы уже знали, что в пятницу дети учиться не будут. Нам будут ставить окна (на всём этаже, поэтому 4 класса начальной школы не будут учиться), но высадить дома всех детей нельзя. Решено было пойти в кино на "Хроники Нарнии". В пятницу на первый сеанс.
Четвёртый сюрприз: 20 (понедельник) мы опять можем не учиться, т. к. окна могут не успеть поставить на всём этаже. Правда никуда не поедем, а просто высадим на дом. Минус в том, что нагонять программу надо будет.
Пятый сюрприз: 21 (вторник) мы едем на запланированную экскурсию по дворцам города.
Шестой сюрприз: 22 (среда) нас с Маринкой опять засылают в концертный зал у Финляндского вокзала. Будет 4 урока, а потом мы поедем.
Седьмой сюрприз: 28 (вторник) праздник у детей.
Восьмой сюрприз: 29 (среда) праздник у учителей.
В связи с сюрпризами, надо написать объявления детям и родителям, посчитать, сколько человек сдали за экскурсию. После уроков мы ездили втроём в "Кронверк", уточняли некоторые нюансы.